Dalam beberapa tahun terakhir, makanan fermentasi semakin populer karena manfaatnya bagi kesehatan pencernaan. Proses fermentasi menghasilkan probiotik, yaitu bakteri baik yang berperan menjaga keseimbangan mikrobiota dalam usus. Keseimbangan ini sangat penting, karena gangguan pada flora usus dapat memengaruhi proses pencernaan,
Menjaga Keseimbangan Usus dengan Probiotik dari Makanan Fermentasi
